Nám da là gì? Nám da là trạng thái những mảng màu nâu có mặt trên da do sự nâng cao của sắc tố melanin. Qua bài viết dưới đây sẽ bổ sung thêm nhiều thông tin hơn về vấn đề nám da, cùng tham khảo nhé!
Mục Lục
Nám da là gì?
Melanin hay còn gọi là hắc tố là yếu tố quyết định sắc tố da của mỗi người. Theo các chiết suất, melanin là một chất hấp thụ ánh sáng đạt kết quả tốt (có thể tiêu tan hơn 99,9% tia cực tím hấp thụ), đóng vai trò chống nắng và bảo vệ da khỏi tia UV.
Tuy vậy, nếu được sản xuất quá là nhiều sắc tố này sẽ tích tụ, tập trung tại một vùng chắc chắn trên da. Hiện tượng này gọi là nám da.
Ở phái đẹp, vùng nám thường hiện diện ở hai bên gò má,mũi, cằm hoặc trán. Nám da ở phái đẹp gây có thể tình trạng mất thẩm mỹ cho làn da, việc làm này khiến nhiều chị em trở thành e ngại, không đủ tự tin trong cuộc sống.
Xem thêm Vì sao sàn gỗ Kronopol ngày càng được nhiều người tin dùng đến vậy?
Phân loại nám da
Khác với tàn nhang, nám da có đại diện không đồng nhất và đa dạng. Nám được phân loại theo diện tích có mặt trên bề mặt và độ nông, sâu của chân nám trong các lớp biểu bì da. Do đó, nó được chia thành 3 loại chủ đạo. Cụ thể:
Nám mảng (nám biểu bì, nám nông)
Trong 3 loại nám, nám mảng phổ biến nhất. Bởi chân nám nằm ở lớp thượng bì của tế bào da có thể châm chỉ ăn nông theo mảng chứ không bám rễ sâu, do đó việc điều trị tương đối dễ dàng. Nám mảng hình thành theo mảng lớn và có màu không đồng đều từ nhạt đến sậm. Thường tập trung trọng điểm ở cằm, 2 bên gò má, mũi và trán. Nám mảng xuất hiện do tác hại do tia UV – ánh sáng mặt trời, ô nhiễm môi trường, công dụng phụ của thuốc làm giảm thai. Bên cạnh đó, còn là hệ quả của việc sử dụng quá nhiều mỹ thẩm chất lượng kém, chứa chất tẩy da.
Nám đốm (nám chân sâu, nám chân đinh)
Các bước tạo ra nám đốm diễn ra trong một thời gian khá dài giúp cho sắc tố melanin nhiều hơn và khiến cho nám da tối màu. Như tên gọi, nám này hiện diện thành từng đốm, có kích thước to không cố điịnh, màu sẫm, xanh, xám… đây là loại nám lì lợm và khó chữa trị nhất bởi chân nám ẩn sâu dưới tầng biểu bì của da. Nám đốm được hình do điều chỉnh nội tiết tố nên phụ nữ trong giai đoạn mang thai, sau sinh hay tiền mãn kinh.
Nám hỗn hợp
Đây chính là tình trạng nám nặng nhất, bởi gồm có nám mảng và nám đốm đã kể trên. Nám hỗn hợp sẽ hiển thị rải rác, kích thước màu sắc không đồng đều. Thường tập trung thành từng đám trên trán, cằm, má, sống mũi, quanh mắt và hai bên gò má. Nguyên nhân gây nám hỗn hợp gồm: Lão hóa, di truyền và sự điều chỉnh nội tiết tố. Vì tác nhân gây nám từ bên trong, nên việc điều trị rất khó điều trị.
Nguyên nhân gây nám da rộng rãi có khả năng bạn chưa biết
Nám da do điều chỉnh nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố là một trong các nguyên nhân gây nám da khá rộng rãi ở phái đẹp. Những giai đoạn như mang thai, kinh nguyệt thất thường, tiền mãn kinh… làm ảnh hưởng lớn đến việc sản sinh nội tiết tố estrogen của cơ thể, kích thích tạo ra melanin quá mức gây nám da.
Ánh sáng mặt trời cũng là tác nhân gây nám da
Nếu quan sát bạn sẽ thấy những vùng da đều đặn làm việc ngoài trời mặt trời như mặt, cánh tay, cổ… có nguy cơ hiện diện nám cao hơn so sánh với các vùng da còn lại trên cơ thể. Đây là cơ chế tự bảo vệ của da trước ảnh hưởng của tia UV, thúc đẩy sản sinh melanin nhiều hơn. Nếu tình trạng này lặp lại quá thường xuyên sẽ gây ra tình trạng nám da.
Tác nhân bởi tăng sắc tố sau viêm (PIH)
Đây chính là trạng thái của da tạo ra melanin quá ngạc nhiên do bức xúc viêm xuất hiện sau khi điều trị các bệnh về da hoặc các ảnh hưởng kích thích ngoại sinh, thủ thuật da. Về lâu dài, nỗi lo tăng sắc tố sau viêm có thể lan rộng với biểu hiện giống như nám da. Lúc này, bạn phải cần tiến hành thăm khám để có hướng giải quyết kịp thời, hạn chế để tình trạng nám trầm trọng, khó cải thiện.
Lạm dụng mỹ phẩm
Đôi lúc nguyên nhân gây nám da lại xuất phát từ chủ đạo những loại mỹ phẩm bạn dùng hàng ngày. Hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm được quảng cáo là có tác dụng dưỡng trắng nhanh chóng chỉ sau một thời gian rất ngắn. Tuy vậy, những món đồ này cùng lúc đó cũng làm cho da bị ăn mòn, mất khả năng tự bảo vệ, dẫn tới tình trạng sạm nám, dễ bị tổn thương do các ảnh hưởng từ môi trường.
Nám da do sử dụng thuốc
Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, kháng viêm, thuốc lợi tiểu, retinoids, thuốc hạ đường huyết, thuốc chống loạn thần… có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Khi mà bạn dùng trong thời gian dài, tình trạng nám, tàn nhang có thể hiện diện như một cơ chế tự bảo vệ của da.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Như bạn đã biết, chế độ dinh dưỡng có tác động rất lớn đến sức khỏe làn da. Nếu bạn thường xuyên dùng các chất thúc đẩy như rượu, bia, thuốc lá và các loại gia vị có tính cay, nóng thì trạng thái nám da sẽ càng trở thành đáng nói hơn.
Stress duy trì gây ra nám da
Căng thẳng duy trì cũng là một trong những nguyên nhân gây nám làn da cùa bạn cần chú ý. Tình trạng này có khả năng làm thay đổi nội tiết tố của cơ thể, khiến da trở nên kém đàn hồi, khô sạm, dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân ở ngoài dẫn tới nám da.
Xem thêm Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà là gì và gồm những nội dung nào?
Ngăn chặn, hạn chế ảnh hưởng gây nám da
Để phòng ngừa và hạn chế tình trạng nám da, bạn phải cần chú ý một vài điểm sau:
Nên có một chế độ ăn uống lành mạnh
Nám da là gì? Bổ sung nước một bí quyết đầy đủ, ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp làn da mịn màng và tràn đầy sức sống hơn.
Hạn chế tác động từ ánh nắng mặt trời
Bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng từ tia UV do ánh nắng mặt trời là một cách để giảm tình trạng nám da. Bạn cần phải làm giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở thời điểm mật độ tia cực tím cao, có thể sử dụng các kiểu sun cream với thông số SPF phù hợp.
Chế độ sinh hoạt thảnh thơi phù hợp
Việc ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan, không lo lắng không chỉ giúp giảm stress mà còn giúp làm giảm rối loạn nội tiết tố gây nám da.
Cẩn thận với các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
Nám da là gì? Việc dùng mỹ phẩm không có nguồn gốc bài bản, chất lượng kém có khả năng gây ra những hệ quả khôn lường cho làn da như dị ứng, nổi mụn, nám sạm,… Do vậy, trước khi dùng bất kỳ loại mỹ phẩm nào bạn nên thử tìm hiểu nội dung và nguồn gốc rõ ràng của sản phẩm đấy.
Qua bài viết trên đây Kenhraovat.vn đã cung cấp các thông tin về nám da là gì? Phân loại nám da phổ biến. Hy vọng những thông tin trên của bài viết sẽ có những thông tin hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này nhé!
Mỹ Phượng – Tổng hợp
Tham khảo ( www.vinmec.com, www.eucerin.vn, medlatec.vn … )
